keep怎么调整运动目标?keep是一款健身辅助软件,软件中有许多的非常有用的辅助功能,比如用户可以选择自己的健身计划,设定自己的运动目标,让自己能够更加轻松地完成自己的健身目标。在设定运动目标之后,如果感觉这个目标不合适的话还可以调整自己的运动目标,但是很多用户还不太清楚要怎么调整,小编今天就带大家一起看看调整运动目标方法。
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调整运动目标方法:
1、首先打开keep app,点击首页我选项,然后点击运动数据,

2、在周目标分类下点击设定目标,

3、选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功,这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。

以上就是调整运动目标的方法,希望能够帮到大家。